メディキュット☆

日ごろの運動不足で、筋肉のない私の足

おかげでちょっと水分取りすぎたり

仕事柄、座ったままの姿勢が長く続くと

すぐに足がむくんでパンパンな感じになってしまう・・・


連休中はとってもよいお天気で気温も上昇

そのせいで水分を取りすぎて

連休明け初日は朝から職場で足がパンパンに(T-T)

どうにも気持ち悪く、帰りがけのマツキヨで

”メディキュット”と”スリムウォーク”買ってみました



さっそく今日仕事に履いていったら

なんとも気持ち良い履きごこちではありませんか

普通のソックスと違って、履くときはぴちっとして履きにくいんですが

足首、ふくらはぎとポジションごとに快適な加圧。

夕方になってもむくむことなく

すっきり足のいい感じ

今日着ていったスリムなジーンズも、ふくらはぎのところも苦しくない！

こんなことなら早く試してみればよかった～

職場の必需品になりそうデス

柏餅を手作りしてみました♪

昨日はこどもの日

連休中、男のコの赤ちゃんを産んだお友達に会う予定があったので

初節句のお祝いに、柏餅作りにチャレンジ


料理はいろんなジャンルにチャレンジするのですが

お菓子、特に和菓子を作るのは初めての私


あらかじめクックパッドでよーく調べて

初心者でもわかりやすく解説してくれてる方のところで

イメージトレーニング


電子レンジを使って作る簡単レシピだったので

悪戦苦闘しつつも

おいしそうに出来上がりました


みんなに食べてもらったけれど

おいしくな～い

とは言われなかったので

なんとか成功した模様


あんこは市販のこしあんを使いましたが

白玉粉と上新粉を使ったおもちは

もちもち、やわらかで

とってもおいしく出来ました

グリコ カフェオーレ

セブンイレブンで発見して

買って飲んでみちゃったこのふたつ。

グリコの抹茶オーレ　と　バナナオーレ

こんなの出てたんだ～

お値段はどちらも１０５円。

お手ごろな値段なのに、抹茶の程よい風味。

バナナはなんだか懐かしい味。

見たことあまりないけど・・・イチゴオーレもあるらしい。


おなじみのカフェオーレ、誕生してはや２９年なんだって

カフェオーレのネーミングは、カフェ”オレ”

じゃなくて、あくまでカフェ”オーレ”

カフェオレだとばっかり思ってた

へぇぇ

みんなの思いをお花にたくしてo(^-^)o

神奈川県相模原市。

先日４月１日に、神奈川県内で３番目、全国では１９番目の政令指定都市へ移行しましたが

この相模原市に拠点をおく、”相模原ローターアクトクラブ”に

３０歳まで在籍していたわたし。

その中で、地元相模原市に密着した活動から、

自分を高める自己啓発にいたるまで

さまざまな事業にチャレンジしてた懐かしい２０代。


ＯＧとなった今でも、その仲間とは大切なご縁でつながっているんですが

その相模原ローターアクトクラブで行っている事業のひとつ。

相模原市の淵野辺公園の一角に

公園を訪れる市民のみなさまのほっと一息つける

憩いの場を提供したい

そんな思いを託した花壇を設置しています。

その花壇の名前は

『ふちのべ☆ピースガーデン』

その花壇のお花の植え替えが先日行われました！


残念ながら植え替えの時間には間に合わなかったのですが

素敵に仕上がった花壇をしっかりと見に行ってきました！！



この花壇、毎回メンバーのみんながデザインのコンテストを行い

デザインを決定していまして、今回採用された

この部分、なんのデザインかわかります？



これ、四葉のクローバー

見えるかな

素敵ですね～

周りはパンジーやビオラなどが華やかに色を添えています


実は私たちがこの事業をはじめるまで、

淵野辺公園には緑の木ばかりで

お花の花壇はひとつもなかったんですよ


訪れるたび、たくさんの市民のかたが

この花壇の周りで談笑する姿を見かけます。


ささいなことで、自己満足かもしれませんが・・・

地域のお役にたてるって

とてもすがすがしい気分ですよね。


いつまでもみなさまに愛される花壇でいてほしいな～


クラブの活動からは離れた今でも、そう願っています。


お近くにお越しの際は、ぜひ立ち寄ってみてくださいね♪

今週もルアー修行～FISH ON 鹿留～

先週に引き続き・・・また修行してきました！ルアーフィッシング(^^)v♪

今週末行ったのは山梨県都留市にある、FISH ON 鹿留

こちら、先週行った王禅寺の管理釣り場と同じ会社が経営してる釣り場ですが

こちらのほうが広くて、いろんな施設あり



川の流れを利用した釣り場があったり、テニスやバーベキューなんかもできて

宿泊施設もあるすごいところでした。

川の流れを利用したネイティブエリアでは

イワナやヤマメが放流されてて

手軽に渓流釣りにチャレンジできる！！


そんな情報もあって、さっそく出かけて行ってきちゃいました


いきなり渓流釣りにチャレンジできるほどの自信はないので

鹿留湖（人工の池？？？）のほうで、まずは練習～

何度かやっているうちに

当たりがわかるようになってきて・・・


そしたらこんな大物をゲット



自分、すごくないですか

でもね、これ、初心者におすすめという仕掛けを使って釣ってます。

先週、王禅寺で、たくさん釣ってた隣のちびっ子が使ってたのをみて

練習用にまねして買ったもの(^^;


いまだ、みんなの使ってるスプーンというルアーで

釣れた経験なし



これで釣れても、他のルアーで釣れてないところが

なんだか納得いかない

しかし。。。

スプーンを使っては釣れず


納得はいかないまま、慣れてきたところで、

渓流釣りエリアへ

まるっきり初めてなので、まわりの人のやり方とかダンナさんのアドバイスもらったりとか

いろいろ試したところで、効果なし


ダンナさんのほうも苦戦したようですが

１時間ほどしたところで、ヒットが


おぉ～さすがですわ。


そこで、ダンナさんが使ってるスプーンの色を参考にさせてもらって

試行錯誤の結果・・・


やったよーっ



営業終了時間まであとちょっとというギリギリで

私にも釣れたんです！

しかも・・・


イワナが





とてもいい大きさでしょ～

スプーンを使ってはじめての獲物デス

釣れた喜びで大興奮

せっかくなので、リリースはせずに、おうちに持って帰って

たくさん釣れたニジマスと一緒に、

塩焼きにしておいしくいただいちゃいました




釣りが楽しい最近のうちでのこずち

次はいつ行こうかな

まるごとリンゴゼリーp(^^)q

先日のおやつ

２月に長野へスキーに行ったときに

梓川サービスエリアで見つけた

『まるごとリンゴゼリー』

ゼリーなのはパックされてるシロップのほうで

リンゴはシロップで甘く煮てある、まんまのリンゴ

これが

サクサク。ジューシー

甘すぎず、食べたときのシャキシャキ感が、

ほんとにまるごとリンゴでした


お取り寄せも出来るみたいなので

機会があったらぜひお試しを

タグ：まるごとリンゴゼリー

チョコマーブルパンを作ろう！

ひさびさに手作りパンが食べたくなって

ホームベーカリーでチョコマーブルパンを作りました



我が家のナショナル製（いまやパナソニックですけどっ）のホームベーカリーは

メロンパンコースというのを選ぶと生地までできた工程の途中で、

生地を取り出し、チョコレートなんかをはさんで

マーブルパンを作ることができるんです


このコースを使うと、生地を小分けにして中にチーズを入れて

それをケースに詰めて焼けば

ちぎりチーズパンなんかもできちゃいます


今回のマーブルに使ったのはこのチョコシート



製菓材料や小麦粉なんかを扱う、クオカや富澤商店などで手に入ります


ただしこのチョコシート、

ほんとはちゃんと適量ってのがあったようで・・・

みなさん、使うときにはよーく調べて使うのがよろしいですよ。。。


よく考えもせず使った私は・・・

挟み込んだ分厚いままのチョコシートが、

生地が発酵した際に窮屈になったのか

焼きあがったパンから見事にでろーんと飛び出しておりました


1シートの4分の1程度を薄く延ばして練りこむのがよいそうです

決してそのままをエイヤっと包んじゃア

いけませぬ

まっ、おいしかったから良しとして

次回への教訓デス

管理釣り場でルアー修行！～FISH ON 王禅寺～

週末は、最近とてもやりたかった釣りへGO

といっても、手軽に管理釣り場（昔風にいうと釣り堀なのかな？）でルアーの練習

まだまだ初心者の私には、これくらいがちょうどいいんですね～

今回行ったのは、川崎にある フィッシュオン王禅寺

自宅から40分ほどで到着！



この近さで、かなり本格的。


最初、スプーンを使って投げてみたものの・・・

力も腕の使い方も足りない私は、あまり遠くへ投げられず

良いポイントまで届かない！


そこでダンナさんが見つけてくれた、

遠くまで届かなくてもだいじょうぶそうな

釣れそうなポイントに変更

そしてルアーも軽いスプーンから、ちょっと重めのクランクベイトへ。

お魚の形した、見た目の一目ぼれで買ったルアーです


そしたらね・・・


やりましたーっ


ウヘヘっ

めでたくヤマメが釣れました


ちゃんと自分で『釣った！』っていう感触は、お初なんです！！！


うう

ウレシイィ

これはやめられませんなぁ、グフフ



写真ものせちゃお


しかも！

続いてニジマスも釣れる大快挙

これは、おもしろくなってきたぞ～！


と思ったところで、はしゃぎすぎてしまい

大事件発生


デジカメくん、水没


あぁ～

やっちゃいました。。。

はしゃいで、ポケットから滑り落ちたのに気づかなかった

2枚のレンズの間に水が入ったらしく、曇ってしまいました。


修理ださなきゃなぁ・・・



大事なデジカメの水没に見舞われたものの、

ダンナさんも私も3時間で結構釣ることができました。



帰るころにはかなりのお客さんで混雑してましたが

ちょっと楽しむにはオススメスポットです。


となりにいたちびっ子も、初チャレンジぽかったですが

スタッフさんが丁寧に教えてくれてて

たくさん釣ってました！

（ママが『夕飯のおかずよ～』っておおはしゃぎでしたけど）



デジカメ直して、次回もどこかで釣り人修行だっ！！！

イチゴの花が咲きました♪

昨年の秋に、プランターに植えておいた

大好物のイチゴ

品種はわすれちゃったけど

３種類の苗を植えて

冬のあいだ、うどんこ病になったりはあったものの

先日のぞいてみたら

たくさんのお花を咲かせてました

今年はいくつ食べられるかな～


というのも

昨年、初めて育てたイチゴは

真っ赤に熟しておいしそうにそだったところ

さあ、明日の朝は収穫だ

と、楽しみに迎えたその日

ベランダのシャッターを開けて、大ショック


イチゴの甘い、いい香りがやけに今朝は漂うのね～

と思ったら、

鳥さんが散々つまみ食いした残骸が

無防備に網をかけたりしなかったために

ねこそぎ食べられちゃってたんです

泣く泣く残りの数粒で、ほんのり甘さを楽しめただけ


だから今年は、

絶対、食べたいんだーっ

網、買ってこよ

なっちゃん×ONE PIECE のその後…

時間はかかりましたが…

なっちゃん×ONE PIECEは

なんとコンプリート


見つけるのが困難と思われた

ルフィ＆チョッパー

ルフィは、ラッキーなことに

通勤で使ってる駅前のコンビニで

なっちゃんコーナーの奥に隠れていたのを発見

チョッパーは、このブログを見てコレクションしていることを知った

お友達のＰさんが買ってきてくれました

Ｐさん、ほんとにありがとーーーーーっ


いい歳した大人ですが、つい一生懸命になって

集めてしまいました


でもウレシイかも

しばらく並べて楽しみます

フフフ～